Персик - источник долголетия | Россельхоз.рф

Персик - источник долголетия

Продукты питания Рейтинг: 0 Голосов: 0 872 просмотра

В современном мире персик является одним из самых часто употребляемых фруктов во всех странах. И это не случайно, ведь этот вкусный плод несёт в себе огромное количество полезных свойств. Этот светло-оранжевый плод содержит характерную сочную с освежающим ароматом мякоть. Кушать персики сплошное удовольствие и вдобавок ко всему они ещё очень полезны. Не случайно, в китайской мифологии бог долголетия в своей левой руке держит этот прекрасный плод.

В поднебесной плод персика имеет огромное значения, ведь кроме прекрасных вкусовых качеств, он также является символом любви, молодости и великой мудрости. А в саду богини Си-ван-му, которая является хранительницей долголетия, растут именно эти персиковые плоды.

Чем полезен персик

Персики это, прежде всего богатый источник витаминов, витамин подобных веществ и минералов. Особенно это важно для тех, кто склонен к анемиям, ведь в персиках содержание железа, намного выше, нежели в других фруктах: груше, сливе, хурме и яблоке. Кроме всего этот фрукт благотворно влияет на сердечнососудистую систему, нормализует кровоток в сосудах микроциркуляторного русла, разжижает кровь, обогащает органы и ткани кислородом.

Плод персика

Известно, что после переработки и готовки многие овощи и фрукты теряют большую часть всех полезных свойств, но персик, благодаря своей уникальной термоустойчивости, способен не только сохранять вкусовые качества, но и большинство витаминов и минералов, поэтому персиковая начинка будет очень кстати в домашних пирогах.

Кроме сердечно-сосудистой системы, персик очень благотворно влияет на ЖКТ. Его мякоть способствует стимуляции выработки желудочного сока, моторики желудка и всех отделов кишечника, благодаря чему этот фрукт может оказаться неплохим средством против изжоги и частых запоров. В своей мякоти персик содержит большое количество воды, и именно эта особенность плода, позволяет его использовать в качестве мочегонного средства, а так же в качестве элемента домашней дезинтоксикационной терапии при различных вирусных и бактериальных инфекциях.

Очень важно включать персики в рацион детей раннего возраста, ведь растущие дети имеют повышенные запросы в питательных веществах, а так же этот фрукт укрепит иммунитет вашего малыша.

Корзина с персиками

Благодаря высокому содержанию клетчатки и воды, персики очень хорошо подходят для разгрузочных диет. Ведь помимо того, что они покрывают большую часть необходимых организму витаминов и минералов, обладают тонизирующим свойством и дают ощущение сытости на длительное время, а за счет мочегонных свойств, помогут организму избавиться от токсинов и продуктов распада белка. Поэтому особо важным этот фрукт будет для тех, кто страдает ожирением.

Регулярно употребляя персики, можно забыть про бессонные ночи и сезонные депрессии. Они благотворно влияют на нервную систему человека, подавляя очаги возбуждений и запуская процессы торможения, что приводит к крепкому сну и дает хорошее настроение на весь день, а в последующем на все рабочие будни.

Неоднократные исследования ученых, подтвердили, что персики являются отличным средством профилактики онкологических заболеваний и являются мощнейшим антиоксидантом.

Дерево персика

Диетологи рекомендуют вкушать плоды персика натощак, поскольку это способствует подготовке пищеварительной системы к работе на весь день, а нежная мякоть утолит жажду и подготовит кишечник к приёму более грубой пищи. Кроме всего нормализуется кислотно-основное состояние организма, в частности выравнивается водородный показатель крови(ph) до значений нормы 7,35-7,45. Ещё персики способствуют поступлению в организм глюкозы и вместе с ней, ферменты, активирующих липолиз (распад жировой ткани).

Но к сожалению, в любой бочке мёда есть ложка дёгтя: людям с сахарным диабетом и хронической почечной недостаточностью употребление персиков противопоказано. И если Вы всерьез задумались поправить своё здоровье персиковой диетой, всегда очень неплохо обратиться за консультацией к специалисту – диетологу, который поможет исключить нежелательные эффекты и подберёт оптимальный режим питания.

Видео о пользе персика

 

Похожие статьи:

РастениеводствоЗащита персика от заморозков

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Новые материалы

Комбайн Енисей 954
Комбайн Енисей 954
Устройство и технические характеристики комбайна Енисей 954
Читать далее...
13 ноября 2017
Корневая шейка или как правильно посадить саженец
Корневая шейка или как правильно посадить саженец
Как правильно выбрать и посадить саженцы плодовых деревьев
Читать далее...
10 ноября 2017
Как понять, что корова больна
Как понять, что корова больна
Лечение коров имеет первостепенное значение. Но как распознать болезнь коровы?
Читать далее...
24 октября 2017
Прививки кроликам
Прививки кроликам
Как правильно провести вакцинацию кроликов, чтобы уберечь животных от болезней и гибели
Читать далее...
27 июня 2017
Мастит у коровы - симптомы, диагностика, профилактика и лечение
Мастит у коровы - симптомы, диагностика, профилактика и лечение
Лечение мастита коровы достаточно простое на начальной стадии, главное вовремя его распознать
Читать далее...
27 июня 2017
Витамины для цыплят
Витамины для цыплят
Как правильно выбрать витамины для цыплят и внести их в рацион
Читать далее...
27 июня 2017
Кормление поросят
Кормление поросят
Что важно в кормлении поросят, и какую технологию откорма стоит выбрать владельцу небольшого хозяйства
Читать далее...
26 июня 2017
Покупка поросенка
Покупка поросенка
Правильный выбор поросенка при покупке - залог успеха в свиноводстве
Читать далее...
24 июня 2017
Как избавиться от муравьев - только эффективные способы
Как избавиться от муравьев - только эффективные способы
Как избавиться от муравьев на участке и сохранить свой урожай от тли - лучшие способы борьбы с муравьями
Читать далее...
24 июня 2017
Страницы: 1 2 3 > >>

Правила пользования ресурсом

Россельхоз в Одноклассниках

Россельхоз Вконтакте

 

Реклама

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика